o ktorej

Dzisiaj było trochę gimnastyki i fajny kondycyjny workout. Oczywiście na rozgrzewce biegaliśmy...Kółeczko 800m :-D Już po tym biegu miałem dość i byłem cały mokry :-D A plan na dzisiaj był taki: A. STRENGHT 4 rounds: 6 strict ring pull up 8/8 strict kettle bell press max one hand bar hang (alternating) B. WOD 5 rounds for time: 10 hang power [...]

Nie wszystkie kobiety to materialistki. Te lecące na kase, to tylko około 80%. Reszta leci na wygląd - na metrosexualnych gejowatych lalusiów lub mięśniaków o inteligencji niedorozwiniętego yeti. Potem często płaczą, ale rzadko która opuszcza swojego mena. Są też kobiety lubiące się opiekować jakimś nieudacznikiem. Te też często nie są [...]

[...] ide z test, estro i prolo. Takze pewnie wtedy tez zobaczymy czy bedzie zbijane estro/prolo na clomid. Jedyna przygoda z nandro to bylo bodajze 3 lata pare tyg z deka, na ktorej sie czulem tragicznie i szybka odstawka. Ostatnie 1.5 roku to w zasadzie test 250-300mg/e10-14d. Do tego poszlo 15 000j hcg pomiedzy kwietniem a sierpniem. Teraz jest [...]

Dobrze Szajba robisz. Zauważyłem, że często ludzie nie mają efektów bo przewartościowują swoje wydatki energetyczne. Ewentualnie źle im ciało podpowiada ;-D. Dopóki nie obcinasz poniżej BMR to jest git. A koniec konkursu już blisko więc trzeba wprowadzić czasami drastyczne środki zeby zobaczyć końcowy efekt. Dzięki Kabo za utwierdzenie mnie w tym [...]

No to teraz ja coś napiszę. Te wszystkie bzdury o tym, że atakującego psa można pokonać nożem to można między bajki włożyć. Psy należące do grupy dogowatych np. bokser, rottweiler, czy nawet z domieszką terriera jak Pit, czy jak kto woli Amstaff (tak na marginesie to jest jedna i ta sama rasa, ale to nie jest istotne), mają wzmożoną tolerancję na [...]

Hakenbusz-sog. To jest wlasnie problem-mozesz miec psa na smyczy-nawet z dala od ludzkich domów, a czlowiek którego spotkasz bedzie mial swojego bez smyczy...i wtedy ty jestes winien, bo twój pies powinien byc transportowany w klatce. A najlepiej trzymany w domu przywiązany do kaloryfera. Nie wiem, czy juz o tym pisałem, ale opowiastka jest [...]

Jeśli chodzi o Kostyrę to mnie on ani grzeje, ani ziębi. Specjalnie nie pomaga, ale też specjalnie nie przeszkadza w oglądaniu. Gada co ma gadać aby podkręcać emocje. Jest przy tym, co oczywiste w takiej walce, bardzo nieobiektywny przez co wielu późniejszych komentatorów (tych forumowych) zachowuje błędny obraz przebiegu walki. Wystarczy jednak [...]

https://i.imgur.com/r4trkqw.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Menadżer Conora McGregora: „Tylko wygrana Conora i walka ze zwycięzcą starcia o pas między Oliveirą a Chandlerem mają sens dla dywizji lekkiej” Menadżer Conora McGregora, Audie Attar, uważa, że jego klient jest o jedno zwycięstwo od walki o odzyskanie tytułu mistrza wagi lekkiej UFC. Audie [...]

widzicie bez żadnego Rogera potrafimy wygrywac z czołowymi druzynami europy!! a ten roger mysle ze nawet nie potrafiłby sie odnalezc w naszej kadrze której siłą sa skrzydła a jesli o srodek chodzi moze tutaj porzadzic krzyniu!!

Ale ludzie mający korzenie w byłych koloniach dorastali będąc pod wpływem kulturowym kolonizatora, więc naturalizowanie ich ma jeszcze sens w przypadku reprezentacji narodowych. Możemy sobie pluć w brodę, że wzniosłe polskie plany kolonizacyjne z okresu II RP nie wypaliły. Tu chodzi o samą ideę rozgrywek reprezentacji narodowych. Kluczową rolę [...]

Doradcy SFD nie miewają kaca. A ja Ci piszę, że przykład nietrafiony, bo Robinho i Messi mają inne zalety, np. szybkość której tak brakuje Rogerowi. Poza tym są od niego silniejsi fizycznie, nie jest ich łatwo przewrócić i o to mi chodziło, bo przecież nie wymagam zeby wygrywał główki.

[...] nasz kraj- 1 nie umie mowic po Polsku "oprocz jestem Polakiem" 2 nasz ma kraj gleboko w dupie 3 a w wywiadzie powiedzial ze zawsze bedzie kibicowal Norwegii z ktorej pochodzi a Polska to jego praca wylacznie !! Konczac moje dlugie dywagacje powiem ***ac przyszywanych Polaczkow Zmieniony przez - matip1987 w dniu 2008-06-11 21:57:50

[...] w gore i suple nei beda zbedne by masa odpowiednio szla w gore. 5. Jaka jst najlepsza pora dnia na trening, bo z moim planem zajęć mam sporo czasu o każdej porze ;) Taka w ktorej czujesz sie najlepiej. Ile osob tyle zdan, byle daloby rade po treningu zjesc odpwowiedni posilek i pozniej taki ktory nalezy jadac przed snem. A godzina nie ma [...]

OK ! Spoko więc dzisiaj dałem dupy z żarciem ;) Ale wiesz święta idą i ten bigos tak ładnie pachniał ... Co do wody to masz rację . Zaraz wyrzucę gazetę w której opisali o 2 litrach . Mandarynki ... no ja naprawdę nie wiem jak to się stało Dobra w środę będzie cacy . Ale muszę jeszcze popracować na ćwiczeniami na rozciąganie i rozgrzewkę bo [...]

Brodnicka siadla na deski w I rundzie. Mniejsza o to. Na jakiejs gali ma byc pokazowa walka Guzowskiej z aktorka Ewa Kasprzyk..coraz wieksze jaja. To będzie walka roku! Posłanka PO i była kick-boxerka Iwona Guzowska (41 l.) stanie w ringu z aktorką Ewą Kasprzyk (58 l.)! Panie będą walczyć o 20 tys. zł, które przekażą na cel charytatywny! Walka [...]

[...] i to wersji objetosciowej(ze stalym ciezarem,czyli ilosciowo podnosisz najwiecej kg)-nie ma sensu zastosowac taki sam system przy mc. tutaj jedna seria wlasciwa(robocza),do ktorej bedziesz dochodzil wykonujac kilka wczesniejszych serii stale zwiekszajac ciezar wyjsciowy,bedzie wszystkim,czego potrzebujesz. przyklad: na ostatnim treningu udalo ci [...]

Niby nic, a jednak syci Podczas jej gotowania uwalniają się znaczne ilość składników zawartych w warzywach, mięsie czy owocach. Bez takiego przygotowania niektóre z tych składników nie zostałyby wchłonięte przez układ pokarmowy. Odpowiednio przygotowana zupa jest niskokaloryczna, zawiera cenny dla organizmu błonnik oraz składniki mineralne, a [...]

dzień redukcji 63 / 2012-12-03 poniedziałek cykl 2 - dzień 24 siłownia wg zestawu B MC - 115kg 3x10 poszło bardzo fajnie, dość dobrze poczułem dolny grzbiet, w końcu wlazłem na ciężar który dość mocno mnie zmęczył na rozwiązanie problemu z utrzymaniem ciężaru kupiłem magnezję, ........której zapomniałem wziąć na siłkę:-(, na następny raz [...]

[...] sie boja mordobicia oto przyklad ze morda nie szklanka a nawet mozna czasem jakies profity zgarnac ostatnio dostalem butelka w banie i dzieki temu zaliczylem anatomie ktorej niemialem szans normalnie zaliczyc i do tego mam zwolnienie z wf-u do 7mego a na mojej uczelni moze mi sie uda dzieki temu dostac przedluzenie sesji zyc nie umierac [...]

Dobrze Obli :) Teraz jestem cwaniara, bo mam odżywki, dzisiaj doszły 8-) Czy może mi ktoś napisać co mam robić w takiej sytuacji: zjadłam ostatni posiłek o 16stej, potem podróż podczas której nie miałam jak jeść, dopiero dotarłam. Co prawda przygotowałam sobie na podróż rzeczy, które wkomponowałyby się w idealną miskę, ale nie miałam jak zjeść. [...]